Retraite de 11 jours
Retraite de 11 jours dont 8 jours de marche
Pour ceux et celles qui ont un peu plus de temps. Ce parcours est plus exigeant physiquement, car il comporte des étapes avec du dénivelé sur des sentiers de montagne rocailleux.
Il permet d’arriver jusqu’au magnifique site dunaire de Chegaga.
Période: octobre à fin mars
Vos dates sont nos dates
Durée : Sur 11 jours
Accueil à Ouarzazate.
Vols low- cost Ryanair et Transavia pour Ouarzazate deux fois par semaine à partir de Marseille et de Paris.
De Marrakech, nous pouvons vous organiser le transport.
Tarif : 1300 euros.
Inclus dans le tarif :
- L’hébergement, la nourriture, les transferts, l’accompagnement par Pascale.
Ne sont pas inclus dans le tarif :
- Le billet d’avion, le transfert depuis Marrakech, vos assurances
- Les pourboires et visites éventuelles
- Les dépenses personnelles
- Les boissons au restaurant en demi pension
- Le hammam avec massage, facultatif (environ 40 euros)
- Les repas de midi durant les 2 jours de transfert
Nous partons vers la foret des acacias et les montagnes du Djebel Bani.
En 4 jours, nous arrivons au grand site dunaire de Chegaga, en passant par les paysages grandioses et minéraux du Djebel Bani.
Nous retrouvons ensuite l’ambiance plus douce du désert de sable et les ondulations des dunes. Un jour de repos à Chegaga pour pleinement profiter de ce lieu particulier.
Puis, en 3 jours, la caravane termine la boucle au travers des terrains et atmosphères variés.
Retour au bivouac de Sahara Peace en fin d’après midi, douche chaude, repas du soir et nuitée
Ces séjours de trek allient à la fois :
Découverte touristique : c’est le Maroc du sud et le Sahara qui vous attendent.
Invitation à l’intériorité : marche et repas en silence, temps pour lire, écrire, méditer, contempler, partage avec vous des clés qui sont devenues essentielles pour moi.
Activité physique : environ 5 heures de marche par jour, courte pratique corporelle le matin ou le soir.
Retour à la simplicité et vie au grand air : nécessité d’une acceptation joyeuse d’un confort sommaire durant quelques jours !
Tourisme solidaire avec les nomades : ils nous offrent un accueil digne de ce nom, leur connaissance du Sahara et leur qualité d’être. Notre apport leur permet de continuer à vivre dans leur désert natal en participant au tourisme solidaire
Durant ce parcours, je partage avec vous les outils qui m’aident moi-même à mûrir et évoluer.
Je vous propose un cheminement qui conduit vers une intériorité de plus en plus profonde. En allumant la lampe de la vigilance, nous mettons toujours plus de clarté dans notre monde intérieur, avec bienveillance. Nous allons dans le sens d’une simplification, d’un dépouillement, d’un allègement.
C’est pourquoi, je laisse essentiellement le désert faire le travail.
Les temps de marche et les repas se font en silence.
Chaque matin, un bref tour d’horizon durant lequel chacun peut mettre en mots l’humeur du jour.
Ensuite, je donne la proposition de travail de la journée :
Consignes simples pour guider progressivement l’attention depuis l’extérieur vers l’intérieur.
Nous traversons les différentes couches : impressions des sens, sensations corporelles, sensations énergétiques, flux des pensées, couleurs émotionnelles, conditionnements culturels et familiaux, croyances personnelles…
Au fil des jours, l’intention est de devenir de plus en plus conscients de nous-même, vigilants, présents à ce qui se passe ici et maintenant au dedans et au dehors de nous.
A l’issue de la marche, une fois les tentes installées, nous faisons le point de la journée autour d’un thé.
C’est l’occasion de clarifier et d’approfondir les propositions du jour, et d’exprimer les éventuelles contrariétés générées par de la vie commune.
Les contenus des nœuds psychologiques de chacun peuvent être amenés à titre de matériel et d’exemple, pour s’entrainer à l’utilisation des outils. Cependant, il ne s’agit pas de séjours de thérapie de groupe. Il s’agit plutôt de se familiariser avec de nouvelles clés, de s’ouvrir à d’autres manières de percevoir l’existence et soi-même.
Acquérir une habileté, un savoir-faire pour faire pour gérer ses contenus psychiques personnels. L’intention qui m’anime est qu’une fois revenus chez vous, vous ayez reçu de nouvelles clés pour vous y prendre avec vous-même.
Enfin, ma propre pratique des bases du yoga et de la méditation me permet de vous proposer un temps d’étirements corporels et de méditation assise. Le désert est un temple extraordinaire de par son dépouillement, son silence, et cette énergie particulière qui s’en dégage.
Sans fard, sans images ni statues, sans rite ni sermons, il nous invite à l’intériorité la plus profonde et la plus universelle.
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