Retraite mouvement et créativité avec Patricia et Vincent : DATE A VENIR

Retraite mouvement et créativité avec Patricia et Vincent : DATE A VENIR

Patricia et Vincent font un pas de deux et t’invitent à entrer dans la danse au cœur des dunes. Bienvenue dans cette nouvelle aventure.

Avec son amoureux, Patricia vous propose un pas de deux associant leurs pratiques: yoga – body mind – danse – méditation et créativité. Dans un endroit incroyable qui vous ramène à vous, vous confronte, vous émeut, vous nourrit. Une occasion de tout lâcher : habitudes, peurs, préoccupations, peines…

La thématique de ce séjour est l’empreinte, le glissement et l’estompe autour de l’espace.

Un séjour pour :
– Prendre un temps de pause
– Se ressourcer dans un lieu magique
– Se reconnecter à son essence
– Se retrouver entre personnes qui partagent les mêmes intérêts
– Contacter l’immensité les pieds dans le sable et le regard plongé dans la voie céleste
– Prendre soin de soi, de son bien-être
– Renaître, grandir et évoluer
– Mettre en lumière des parties de soi endormies
– S’émerveiller et s’éveiller, se révéler
– Danser sa joie et sa créativité

Programme de votre séjour (8 jours)

Jour

1

Arrivée à Ouarzazate en fin de journée,

nuitée en demi-pension à l’hôtel.

Jour

2

Transfert vers le bivouac au désert.

Jours

3 à 7

Déroulement du séjour

▶ Où ?

Dans le sud marocain, vous serez hébergés dans un campement créé pour vous le temps de la retraite et que vous rejoindrez en 4X4 depuis Ouarzazate.

▶ Quoi ?

Vous alternerez entre des ateliers de body mind – danse – respiration – méditation – marche avec un groupe de 6 à 12 personnes (groupe mixte) qui ont envie de se re-trouver, prendre du recul avec leur quotidien, se fondre dans le sable et l’immensité des dunes.

Jour

8

Retour sur Ouarzazate

et vol de retour ou poursuite de votre séjour.

Les excursions vers Chegaga :

Si au cours de votre semaine, vous avez envie d’aller jusqu’au sommet des grandes dunes de Chegaga, nous vous organisons cette sortie d’exception.
Départ à pied, (une bonne heure de marche ) retour en 4×4 : 30 euros par navette. ( à diviser par le nombre de personnes )
Départ à dos de dromadaire, retour en 4×4 : 25 euros par personne.

Qui sommes nous ?

▶ Patricia Olive

Danseuse-chorégraphe, praticienne et formatrice en équilibre corps/esprit, je vous accompagne pour vous réapproprier, habiter et apprivoiser votre corps, en apprenant à mieux respirer, vous ancrer, éveiller vos sens, vivre de tout votre corps, pour bouger librement, en conscience.

A propos de Danse & Sens • Danse et Sens • Patricia Olive

▶ Vincent Prud’homme

  • Artiste plasticien diplômé des Beaux-Arts (Diplôme national supérieur d’enseignement en Art plastique) en 1990
  • Accompagnateur en montagne dans le Vercors depuis 20 ans (Brevet d’état en 2003).
  • Diplômé en 2018 auprès de Elise Le Goff (Explore Training) à Aix en Provence en yoga Vinyasa (200h certification)
  • Formation avancée en 2021 Vinyasa yoga auprès « Xandra yoga (50h certification)
  • Formation avancée 2022 Hatha yoga auprès Stéphanie Viu-Kessler « Xandra yoga » (100h certification) YACEP Yoga Alliance
  • Formation avancée 2023 auprès de Elise Le Goff (Explore Training) à Aix en Provence en yoga Vinyasa (200h certification)
  • Depuis 15 ans formé à la cuisine « vivante », végétarienne et sans gluten, notamment auprès de Irène Grosjean et de Thierry Casasnovas.
  • Formé à la méditation inspiré par l’école Occidentale de méditation initiée par Fabrice Midal et Daniel Morin.
  • Formé également à la « présence attentive » avec notamment « Imago » pour la relation de couple.

Stages et retraites de yoga et marche dans la Drôme, région Rhône Alpes.

Informations pratiques et inscriptions

Pour plus d’informations et pour réserver votre place dans ce séjour exceptionnel, contactez-nous dès aujourd’hui :

Patricia Olive : 06 85 84 49 72
Pascale : 06 87 59 90 08
Email : pascalehaddad0412@orange.fr

Pour plus de renseignements

+212 662-662426

Demande de réservation

Vous souhaitez

7 + 8 =

Voyage Maroc formalités conseils.

Voyage Maroc : formalités et conseils pour votre sécurité et le bon déroulement de votre séjour.

Partir en voyage au Maroc ou ailleurs, c’est bien- sûr l’insouciance des vacances pour beaucoup d’entre nous. Quelques règles élémentaires sont néanmoins importantes à respecter pour éviter que le plaisir ne tourne au cauchemar. Ceci est surtout vrai lorsque l’on voyage avec des enfants ou des personnes âgées, plus fragiles et plus sensibles aux infections alimentaires . Sahara Peace vous donne quelques conseils concernant votre santé et votre sécurité afin que votre voyage se déroule dans de bonnes conditions .

Formalités pour le séjour :
– Vérifier que le passeport a été visé par les autorités de police des frontières.
– Pour un séjour égal ou inférieur à trois mois, un passeport en cours de validité est obligatoire.
Au-delà de trois mois, il est conseillé de prendre contact avec l’attaché du service de l’immigration marocain.

Santé :

– Aucune vaccination n’est exigée pour entrer au Maroc mais pensez à mettre à jour vos vaccins obligatoires et, depuis 2020, à vous tenir informés des dernières dispositions obligatoires en matière de tests et de vaccins.
– Il est recommandé de boire de l’eau minérale. Cependant, l’eau potable est assurée dans toutes les grandes villes et dans les petits villages.
– Pensez à emporter avec vous la pharmacie qui contient vos médicaments en cas de nécessité. (antibiotiques, anti-diarrhéiques, collyre pour les yeux, micropure, pansements genre Compeed pour les ampoules aux pieds… etc.)
– Évitez les baignades dans les eaux des lacs et des oued.
– Respectez les principes et règles d’hygiène élémentaire pour éviter le maximum d’infections.
– Nous vous conseillons de souscrire une assurance rapatriement en cas d’accident ou de décès.

Photographie :

– Evitez la prise de photos des personnes sans leur en demander l’ autorisation.
– Avant de prendre des photos, demandez l’autorisation à votre guide.

Avertissement concernant la drogue:

– Nous recommandons en toutes circonstances d’adopter un comportement décent et discret, et de se montrer respectueux des lieux de culte musulman.
– Il est formellement interdit aux non-musulmans d’entrer dans les mosquées. Seuls les hauts lieux du tourisme peuvent être visités, comme la mosquée de Hassan II à Casablanca.
– Nous conseillons aux femmes d’adopter une tenue et un comportement respectueux des us et coutumes locaux. Particulièrement durant la période du mois de Ramadan, il convient d’adopter le port du pantalon et de la jupe au-dessous du genou.
– On peut acheter de l’alcool, mais éviter de le consommer en public et surtout durant le mois du Ramadan.
– Lors des visites des anciennes kasbahs et Ksours, la tenue des femmes doit être respectueuse pour le bon déroulement de la visite.

Environnement :

Dans tous les circuits que nous organisons et surtout au désert, vous allez traverser des espaces naturels sauvages très fragiles. Nous vous demandons de tout cœur de les préserver et de les respecter.
Ne laissez rien dans la nature et ramenez tout à votre point d’arrivée. Laissez la nature derrière vous aussi intacte que possible.

Voyage Maroc formalités conseils.

Equipement et matériel à emporter pour les treks :
– Sac de couchage si vous en avez.
– Petit sac à dos pour la journée.
– Gourde ou camel bag.
– Lampe de poche ou frontale pour les nuits au désert. Canif ou petit couteau de poche. (ex : suisse).
– Nécessaire de toilette.
– Lunettes de soleil et casquette.
– Bonnes chaussures ou sandales de randonnée.
– Un chèche anti-vent et tempête. ( Achetable en cours de route a Zagora)
– Vêtements adaptés à la saison, plutôt sportifs.

– Briquet pour brûler le papier WC.

– Caméras numériques, appareils photos. Nous vous conseillons de prendre avec vous des sacs plastiques (genre sac de congélation) pour les protéger du sable.