Retraite de groupe – Marche silencieuse

Retraite de groupe – Marche silencieuse

Séjour trek retraite avec Pascale

Groupe de 4 personnes maximum.

Dates :
Du 15 au 22 novembre 2024
Du 13 au 20 décembre 2024
Du 06 au 13 janvier 2025
Du 07 au 14 février 2025
Du 07 au 14 mars 2025

Là où le vent et le sable façonnent un décor étonnant, venez vous ressourcer au cours d’un trek retraite en petit groupe au Sahara. Vous partez en itinérance, bivouaquer chaque soir dans un paysage différent. Conçu pour ceux qui cherchent à se déconnecter du rythme de la vie citadine et à prendre quelques jours de repos dynamique, ce séjour vous permettra de vous reconnecter à vous -même tout en bénéficiant de l’apport d’un petit groupe.

Pascale vous invite à marcher et à prendre les repas en silence, afin de mieux goûter aux cadeaux que le désert a à vous offrir.

Venez savourer la tranquillité des vastes étendues de sable. Ce voyage est une véritable invitation à ralentir, à contempler la beauté brute du Sahara et à vous imprégner de la présence bienveillante de l’équipe des nomades.

Programme de votre séjour (8 jours)

Jour

1

Arrivée à Ouarzazate.

Accueil à l’aéroport, transfert vers votre hôtel où vous pourrez vous installer et vous détendre. L’après-midi, c’est une excursion en 4X4 pour la visite de la kasbah de Ait Ben Haddou (inscrite au patrimoine de l’Unesco ), qui vous attend. Cette balade est aussi occasion de faire connaissance et d’une première prise de contact. Repas du soir et nuitée à l’hôtel à Ouarzazate.

Jour

2

Transfert vers le désert.

Après le petit déjeuner, vous prenez la route du désert. Elle traverse d’abord des reliefs montagneux, puis, passé Agdz, elle longe la vallée du Draa et sa palmeraie. Un dernier arrêt à Zagora, et enfin l’arrivée au bivouac du désert, où un traditionnel thé de bienvenue vous attend. Plus tard, le dîner est servi, tandis que l’équipe de nomades s’affaire à la préparation du matériel de trek. Nuitée sous les étoiles du désert.

Jours

3 à 6

Trek dans le désert.

Le petit déjeuner avalé, vous voilà prêt pour le départ. Encadrée par le chamelier et le guide, la caravane démarre.
Avec ses 5 à 6 heures de marche silencieuse par jour, ce séjour est un moment privilégié pour une plongée en vous même. Ne pas parler vous ramène peu à peu à une qualité de présence à votre corps, à l’environnement, à votre profondeur. Le silence intérieur peut s’installer, source de paix et de plénitude.
Chaque matin, Pascale vous proposera quelques exercices pour entrer dans la conscience du corps. Des moments d’échanges verbaux sont prévus 2 fois par jour : au petit déjeuner et en fin de journée, à l’heure du thé au coucher du soleil.
Profitez de ce séjour pour ralentir, respirer et prendre du recul par rapport à votre quotidien. Pour mieux le voir, et mieux le retrouver.
Au soir du 4 ème jour, retour au bivouac fixe, repas et dernière nuitée sous les étoiles du Sahara.

Jour

8

Jour

7

Transfert à Ouarzazate.

Après le petit déjeuner, il est temps de quitter le désert, avec peut-être l’envie de revenir un jour. Vous reprenez doucement la route vers Ouarzazate, en faisant un arrêt à Tamegroute pour la visite de la kasbah souterraine et la fabrique de poterie verte.
Pour chérir votre corps après ces journées de marche, une séance de hammam avec massage est prévue, terminant ce séjour en beauté.
Repas et nuitée à l’hôtel à Ouarzazate.

Jour

8

Jour

8

Transfert vers l’aéroport ou poursuite de votre voyage.

Informations pratiques et inscriptions

Pour plus d’informations et pour réserver votre place dans ce séjour exceptionnel, contactez-nous dès aujourd’hui :

Romain : 01 84 80 79 75 ou 06 67 38 56 55
Pascale : 06 87 59 90 08
Email : pascalehaddad0412@orange.fr

Faites connaissance avec votre animatrice :

Pascale : Experte en accompagnement de groupe et facilitatrice de cercles de parole.

Pour plus de renseignements

+212 662-662426

Demande de réservation

Vous souhaitez

7 + 4 =

Voyage Maroc formalités conseils.

Voyage Maroc : formalités et conseils pour votre sécurité et le bon déroulement de votre séjour.

Partir en voyage au Maroc ou ailleurs, c’est bien- sûr l’insouciance des vacances pour beaucoup d’entre nous. Quelques règles élémentaires sont néanmoins importantes à respecter pour éviter que le plaisir ne tourne au cauchemar. Ceci est surtout vrai lorsque l’on voyage avec des enfants ou des personnes âgées, plus fragiles et plus sensibles aux infections alimentaires . Sahara Peace vous donne quelques conseils concernant votre santé et votre sécurité afin que votre voyage se déroule dans de bonnes conditions .

Formalités pour le séjour :
Vérifier que le passeport a été visé par les autorités de police des frontières.
Pour un séjour égal ou inférieur à trois mois, un passeport en cours de validité est obligatoire.
Au-delà de trois mois, il est conseillé de prendre contact avec l’attaché du service de l’immigration marocain.

Santé :

– Aucune vaccination n’est exigée pour entrer au Maroc mais pensez à mettre à jour vos vaccins obligatoires et, depuis 2020, à vous tenir informés des dernières dispositions obligatoires en matière de tests et de vaccins.
– Il est recommandé de boire de l’eau minérale. Cependant, l’eau potable est assurée dans toutes les grandes villes et dans les petits villages.
– Pensez à emporter avec vous la pharmacie qui contient vos médicaments en cas de nécessité. (antibiotiques, anti-diarrhéiques, collyre pour les yeux, micropure, pansements genre Compeed pour les ampoules aux pieds… etc.)
– Évitez les baignades dans les eaux des lacs et des oued.
– Respectez les principes et règles d’hygiène élémentaire pour éviter le maximum d’infections.
– Nous vous conseillons de souscrire une assurance rapatriement en cas d’accident ou de décès.

Photographie :

– Evitez la prise de photos des personnes sans leur en demander l’ autorisation.
– Avant de prendre des photos, demandez l’autorisation à votre guide.

Avertissement concernant la drogue:

– Nous recommandons en toutes circonstances d’adopter un comportement décent et discret, et de se montrer respectueux des lieux de culte musulman.
– Il est formellement interdit aux non-musulmans d’entrer dans les mosquées. Seuls les hauts lieux du tourisme peuvent être visités, comme la mosquée de Hassan II à Casablanca.
– Nous conseillons aux femmes d’adopter une tenue et un comportement respectueux des us et coutumes locaux. Particulièrement durant la période du mois de Ramadan, il convient d’adopter le port du pantalon et de la jupe au-dessous du genou.
– On peut acheter de l’alcool, mais éviter de le consommer en public et surtout durant le mois du Ramadan.
– Lors des visites des anciennes kasbahs et Ksours, la tenue des femmes doit être respectueuse pour le bon déroulement de la visite.

Environnement :

Dans tous les circuits que nous organisons et surtout au désert, vous allez traverser des espaces naturels sauvages très fragiles. Nous vous demandons de tout cœur de les préserver et de les respecter.
Ne laissez rien dans la nature et ramenez tout à votre point d’arrivée. Laissez la nature derrière vous aussi intacte que possible.

Voyage Maroc formalités conseils.

Equipement et matériel à emporter pour les treks :
– Sac de couchage si vous en avez.
– Petit sac à dos pour la journée.
– Gourde ou camel bag.
– Lampe de poche ou frontale pour les nuits au désert. Canif ou petit couteau de poche. (ex : suisse).
– Nécessaire de toilette.
– Lunettes de soleil et casquette.
– Bonnes chaussures ou sandales de randonnée.
– Un chèche anti-vent et tempête. ( Achetable en cours de route a Zagora)
– Vêtements adaptés à la saison, plutôt sportifs.

– Briquet pour brûler le papier WC.

– Caméras numériques, appareils photos. Nous vous conseillons de prendre avec vous des sacs plastiques (genre sac de congélation) pour les protéger du sable.

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