Qi Gong, randonnée, méditation avec Karine : Du 16 au 23 novembre 2025

Praticienne en Médecine Traditionnelle Chinoise, professeur de Qi Gong, réflexologue plantaire.

À environ l’âge de 10 ans, j’imaginais que s’il existait des points magiques sur le corps on pourrait les activer pour se soigner…mais ce n’était pas juste une histoire d’enfant…

J’ai toujours été fascinée de voir que sur une seule zone du corps, l’ensemble du corps est représenté. Je l’ai appris concrètement avec la réflexologie plantaire. J’étais aussi portée par le besoin de soulager les autres.

J’ai continué avec le Qi Gong : cette pratique m’a toujours inspirée et attirée puis m’a emmenée vers la peinture et calligraphie traditionnelles chinoises. Au fil du temps je n’étais pas totalement satisfaite, il me manquait le lien de toutes ces pratiques : la médecine traditionnelle chinoise.

C’est avec joie que je suis devenue praticienne de cette médecine alternative tout en continuant à enseigner le qi gong et à initier mes élèves à la calligraphie.
J’ai enrichi ma pratique avec massage Tuina et Chi Nei Tsang.

Aujourd’hui, je vous invite à un voyage qui allie tout cela et la richesse d’un séjour itinérant au désert.

Le désert, lieu spirituel par excellence, est bien plus qu’un espace de randonnée offrant des paysages de toute beauté. Il est avant tout un lieu qui nous incite à nous mettre en route vers nous-mêmes.

Nous partons pour un périple de 5 jours en complète autonomie dans le désert de M’Hamid. Marche hors du temps, au rythme des dromadaires, ponctuée de séances de Qi Gong et Méditation, en immersion totale dans une nature accueillante mais exigeante, encadrés par une équipe de nomades. Environ 5 heures de marche par jour, nous montons chaque soir le bivouac dans un paysage nouveau.

Programme de votre séjour (8 jours)

Séjour d’une semaine, accueil à Ouarzazate, transfert vers le désert, 5 jours de trek / Qi Gong et Relaxation

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Jour

Arrivée et accueil à Ouarzazate.

Transfert vers le désert. Repas et nuitée au bivouac.

Jours

2 à 6

5 jours de trek avec pratique du Qi Gong,

en autonomie en caravane avec les berbères et les dromadaires. A la fin du 5 ème jour, retour au bivouac de Sahara Peace, une bonne douche, repas et nuitée.

Jour

On quitte tranquillement le désert,

transfert vers Ouarzazate, possibilité d’une séance de hammam avec massage, repas et nuitée à l’hôtel en chambre double.

Jour

Transfert à l’aéroport

ou poursuite de votre voyage.

Cette organisation est susceptible d’être modifiée en fonction des vols et de la météo.

Vols conseillés : RAYANAIR au départ de Marseille pour Ouarzazate (dates à confirmer les vols ne sont pas encore ouverts : départ de mercredi à mercredi ou du dimanche au dimanche)

Qui suis-je ?

Mon attirance pour l’Asie remonte à mon enfance…

J’ai débuté en pratiquant le Tai Chi et Qi Gong puis en parallèle de mon travail je me suis formée à la Réflexologie Plantaire méthode Byers puis Réflexologie Chinoise tirée du massage Tuina.

A un tournant professionnel, j’ai franchi le pas pour suivre une formation de Qi Gong Thérapeutique, depuis c’est avec bonheur que j’enseigne dans plusieurs lieux au Pays du Mont Blanc.

Durant mon cursus, je suis partie 3 semaines en Chine explorer le Zhi Neng Qi Gong à sa source dans les montagnes du Wu Dang et à Xian pour suivre les enseignements de Zhang We Chun, Marc Gutekunst, Wei Qi Feng et Genny Rivière.

Lorsque l’on entre dans le monde du Qi Gong, on entre évidement dans la Médecine Traditionnelle Chinoise… et très naturellement je me suis formée pour obtenir mon diplôme de Praticienne en Médecine Traditionnelle Chinoise à l’EMCQG/ SHENG XIN école de Médecine Traditionnelle Chinoise et Qi Gong jumelée avec l’Université de Jiangxi en Chine.

Depuis je ne cesse de me former : avec Maître SUN et sa disciple SUN LI formation Qi Gong Spontané et médical en Suisse avec la pratique du Zi Ran Bao Jian Gong pour développer son potentiel de soin, stage Qi Gong avec Ke Wen, le Wu Dang Qi Gong II avec Genny Rivière, Yves Réquéna. Une année à Lyon avec He Yan en perfectionnement Zhi Neng Qi Gong et Méditation, actuellement en formation massage Tuina à Lyon et massage Chi Nei Tsang avec Universal Healing Tao Master School.

Durant mon temps libre, j’ai beaucoup de plaisir à faire de la peinture et calligraphie traditionnelle chinoise.

Informations pratiques et inscriptions

Pour plus d’informations et pour réserver votre place dans ce séjour exceptionnel, contactez-nous dès aujourd’hui :

Karine : 06 25 06 53 60
Pascale : 06 87 59 90 08
Email : pascalehaddad0412@orange.fr

Séjour rando, yoga et danse au désert Sahara

INFORMATIONS

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Lieu

Désert de M’Hamid El Ghizlane

Période

Du 16 au 23 novembre 2025

Conditions

Accessible à toute personne capable de marcher 5 heures par jour.

Limité à 12 personnes – Départ assuré à partir de 6 personnes.

Prix

Groupe de 2 à 3 personnes : 980 euros par personne.

Groupe de 4 à 6 personnes : 930 euros par personne.

Groupe de 7 à 8 personnes : 880 euros par personne.

Groupe de 9 personnes ou plus : 850 euros par personne.

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Pour plus de renseignements

+212 662-662426

Demande de réservation

Prise de contact

Voyage Maroc formalités conseils.

Voyage Maroc : formalités et conseils pour votre sécurité et le bon déroulement de votre séjour.

Partir en voyage au Maroc ou ailleurs, c’est bien- sûr l’insouciance des vacances pour beaucoup d’entre nous. Quelques règles élémentaires sont néanmoins importantes à respecter pour éviter que le plaisir ne tourne au cauchemar. Ceci est surtout vrai lorsque l’on voyage avec des enfants ou des personnes âgées, plus fragiles et plus sensibles aux infections alimentaires . Sahara Peace vous donne quelques conseils concernant votre santé et votre sécurité afin que votre voyage se déroule dans de bonnes conditions .

Formalités pour le séjour :
– Vérifier que le passeport a été visé par les autorités de police des frontières.
– Pour un séjour égal ou inférieur à trois mois, un passeport en cours de validité est obligatoire.
Au-delà de trois mois, il est conseillé de prendre contact avec l’attaché du service de l’immigration marocain.

Santé :

– Aucune vaccination n’est exigée pour entrer au Maroc mais pensez à mettre à jour vos vaccins obligatoires et, depuis 2020, à vous tenir informés des dernières dispositions obligatoires en matière de tests et de vaccins.
– Il est recommandé de boire de l’eau minérale. Cependant, l’eau potable est assurée dans toutes les grandes villes et dans les petits villages.
– Pensez à emporter avec vous la pharmacie qui contient vos médicaments en cas de nécessité. (antibiotiques, anti-diarrhéiques, collyre pour les yeux, micropure, pansements genre Compeed pour les ampoules aux pieds… etc.)
– Évitez les baignades dans les eaux des lacs et des oued.
– Respectez les principes et règles d’hygiène élémentaire pour éviter le maximum d’infections.
– Nous vous conseillons de souscrire une assurance rapatriement en cas d’accident ou de décès.

Photographie :

– Evitez la prise de photos des personnes sans leur en demander l’ autorisation.
– Avant de prendre des photos, demandez l’autorisation à votre guide.

Avertissement concernant la drogue:

– Nous recommandons en toutes circonstances d’adopter un comportement décent et discret, et de se montrer respectueux des lieux de culte musulman.
– Il est formellement interdit aux non-musulmans d’entrer dans les mosquées. Seuls les hauts lieux du tourisme peuvent être visités, comme la mosquée de Hassan II à Casablanca.
– Nous conseillons aux femmes d’adopter une tenue et un comportement respectueux des us et coutumes locaux. Particulièrement durant la période du mois de Ramadan, il convient d’adopter le port du pantalon et de la jupe au-dessous du genou.
– On peut acheter de l’alcool, mais éviter de le consommer en public et surtout durant le mois du Ramadan.
– Lors des visites des anciennes kasbahs et Ksours, la tenue des femmes doit être respectueuse pour le bon déroulement de la visite.

Environnement :

Dans tous les circuits que nous organisons et surtout au désert, vous allez traverser des espaces naturels sauvages très fragiles. Nous vous demandons de tout cœur de les préserver et de les respecter.
Ne laissez rien dans la nature et ramenez tout à votre point d’arrivée. Laissez la nature derrière vous aussi intacte que possible.

Voyage Maroc formalités conseils.

Equipement et matériel à emporter pour les treks :
– Sac de couchage si vous en avez.
– Petit sac à dos pour la journée.
– Gourde ou camel bag.
– Lampe de poche ou frontale pour les nuits au désert. Canif ou petit couteau de poche. (ex : suisse).
– Nécessaire de toilette.
– Lunettes de soleil et casquette.
– Bonnes chaussures ou sandales de randonnée.
– Un chèche anti-vent et tempête. ( Achetable en cours de route a Zagora)
– Vêtements adaptés à la saison, plutôt sportifs.

– Briquet pour brûler le papier WC.

– Caméras numériques, appareils photos. Nous vous conseillons de prendre avec vous des sacs plastiques (genre sac de congélation) pour les protéger du sable.